ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ: ВОЛЕЙБОЛ

Своими тренировками на дистанционном обучении продолжают делиться обучающиеся ДЮСШ отделения волейбол.
Программа занятий включает упражнения общей и специальной физической подготовки.При выполнении спортсменом регулярных силовых упражнений на регулярной основе, он сможет со временем значительно укрепить основные мышцы, тем самым снизить риск травм!